Ilinka Bijma
coach en trainer van jonge professionals | agile team coach | gecertificeerde SCRUM master | universitaire docente
EEN WENS NAAR VERANDERING VOOR JEZELF, JE TEAM EN/OF JE ORGANISATIE?
Veranderingsprocessen zijn nodig en wenselijk, zowel persoonlijk als professioneel.
Wij houden van gewoonten en routines
Onze behoefte om vast te houden aan bekende patronen (individueel en in groepsprocessen) maakt iedere vorm van verandering uitdagend.
Waarom is verandering belangrijk?
Verandering biedt een kans om te groeien, zowel persoonlijk als professioneel!
Waarom is verandering lastig?
Veelal onbewuste processen en coping mechanismen zijn lastig te veranderen. Ik denk daarin graag met je mee. Het is belangrijk het bewustzijn voor het eigen en team functioneren te vergroten en ervoor te zorgen dat de verandering uitmunt in een verbetering.
Mijn missie?
Het is mijn missie om langdurige verandering boven korte interventies te zetten. Gedurende de trajecten zal een transformatie plaatsvinden waar ik in het begin vooral de rol van jouw coach zal aannemen, maar waar jij steeds meer je eigen coach gaat worden.
TRAINING EN COACHING VOOR INDIVIDUEN EN TEAMS
In de rol van trainer gaat het vooral om het aanleren van vaardigheden en kennis verbreding. In de rol van coach ondersteun ik de coachee’s in het ontdekken en inzetten van eigen krachtbronnen en het formuleren en nastreven van persoonlijke doelstellingen.
INDIVIDUELE COACHING TRAJECTEN
Uitstelgedrag
Destructieve gedachten en onzekerheid
Meer balans ervaren door stressreductie
Grenzen aangeven en nee zeggen
Faalangst en perfectionisme
TEAM COACHING EN TRAINING
Groepsdynamica – team ontwikkeling, besluitvorming, conflicthantering
Time management
Project management (agile)
Begeleiden van veranderingsprocessen
Afhankelijk van de wensen en behoeften van jullie team en organisatie wordt de training op maat gemaakt.
WAT LEVERT HET OP?
VOOR JOU PERSOONLIJK
Betere balans
Grenzen bewaken, nee durven zeggen
Meer betrokkenheid en eigenaarschap – bewustzijn van wat jij belangrijk vindt (waarden)
Minder invloed van het kritische stemmetje
Meer focus – efficiënter kunnen werken
Meer authentiek leiderschap
Coachend leidinggeven
Conflicthantering
VOOR HET TEAM
Beter kennen en inzetten van krachten binnen het team
Bewustwording van valkuilen binnen het team en hoe daarmee omgaan
Medewerkers voelen meer eigenaarschap voor hun projecten / taken
Identificatie met bedrijf en rol sterker
Concrete werkwaarden
JE VINDT ANTWOORDEN OP DE VRAGEN:
Hoe zorg ik dat mijn medewerkers gelukkig zijn?
Hoe zorg ik dat mijn medewerkers efficiënter en effectiever werken?
Hoe kan ik medewerkers binden aan mijn bedrijf?
UITGEVOERDE PROJECTEN
E-LEARNING MODULES ‘MENTALE FITNESS’ - OMGANG MET NEGATIEVE GEDACHTEN EN ONZEKERHEID’
In samenwerking met Freerk Westera van Mens & Context heb ik drie E-learning modules ontwikkelt op het gebied van omgang met negatieve gedachten en onzekerheid. Na de training kunnen de deelnemers:
• Eigen kernkwaliteiten beter herkennen en inzetten
• Eigen coping strategieën herkennen en aanpassen
• Tools gebruiken voor hoe om te gaan met periodes van onzekerheid
• Valkuilen van negatieve gedachten herkennen en afstand nemen van
destructieve gedachten
• Hun innerlijke criticus ontdekken en accepteren
• Bewuster omgaan met de neiging sociaal te vergelijken - minder impact op
zelfbeeld en zelfbewustzijn
• Bewuste keuzes maken
• Eigen kernwaarden verwoorden en als tool inzetten
PERSOONLIJKE EFFECTIVITEIT – PROJECT EN TIME MANAGEMENT
In samenwerking met ASBR Compaz begeleid ik teams richting meer persoonlijke effectiviteit.
Na afloop van de trainingen:
Gaan deelnemers effectiever en efficiënter met hun tijd om
Is hun inzicht in valkuilen vergroot
Kunnen zij doelen en prioriteiten stellen
Kennen zij de beperkingen die zij zichzelf opleggen
Kunnen zij belangrijke en urgente zaken onderscheiden
Kennen zij de time management kneepjes en zijn in staat deze effectief toe te passen
Zijn zij beter in staat grenzen te bewaken en te communiceren
Weten zij hoe zij een project beheersbaar kunnen houden
ESCAPE ROOM COACHING
Een Escape Room vereist samenwerking en heldere communicatie. Bij de Escape Room coaching sessies staat het functioneren in een team centraal. Ik observeer de communicatie binnen de Escape Room en zorg achteraf voor een speelse vertaalslag naar de krachten en klachten van de individuen en van het team op de werkvloer.
Na afloop van de coaching weten deelnemers:
In welke teamrol zij in hun kracht staan
Met welke teamrol zij meer zouden willen experimenteren en op welke manier zij dat zouden willen
Welke krachten hun collega’s hebben en hoe zij die bewuster kunnen inzetten
Wat de grootste valkuilen zijn binnen het team
Wij stellen concrete doelstellingen op (individueel en team) en zorgen voor langdurige verandering door follow-up sessies op de werkvloer.
WORKSHOP ‘CORONA 2.0 – MENTALE GEZONDHEID IN TIJDEN VAN ONZEKERHEID’
Voor METiS – women growing together heb ik een workshop gegeven specifiek gericht op de omgang met mentale gezondheid in tijden van de corona pandemie.
Na afloop van de training weten deelnemers:
Hoe zij om kunnen gaan met stress
Hoe zij om kunnen gaan met gevoelens van angst en onzekerheid
Hoe zij om kunnen gang met uitstelgedrag
Hoe zij een een werk/privé balans herstellen
COMMUNICATIETRAINING KJRW
Voor de Kinder- en jongerenrechtswinkel Noord-Nederland heb ik een communicatietraining verzorgd.
Na de training weten de deelnemers:
De basis communicatievaardigheden en hebben zij daar concreet mee geoefend
Hoe zij om kunnen gaan met belangst
Op welke manier zij fear setting kunnen inzetten